台灣人進西藏，證件到底要辦哪些？
三樣：台胞證（要留 6 個月以上效期）、入藏函、以及去珠峰／阿里時才需要的邊防證。順序很重要——先定行程、再辦入藏函、最後才買機票，入藏函一般要 15 個工作日，旺季我會幫你抓 20 天。搭飛機的朋友，出發前一晚在成都或重慶的酒店領正本。
11 年拉薩在地帶團
32158累計服務旅客
99%旅客好評率
中 / EN雙語導遊證
About
更完整的我
我是拉姆，拉薩在地的西藏導遊
11 年來我沒有離開過拉薩。帶團這件事對我不是「講解景點」， 而是陪你走完一段需要被照顧的路——尤其當你是從台灣來，很多細節跟別人不一樣。
持證上崗：國家中級導遊證（中文）＋ 英文導遊證，中文、英文都能全程講解。
11 年都在拉薩：哪條路在修、哪個月珠峰看得見、哪家甜茶館換了老闆，都是我走出來的。
只帶小團：2 到 8 人為主，行程能因為你今天的狀態隨時調整。
台灣旅客專線：入藏函、台胞證、轉機城市、保險與高原準備，我按順序幫你排好。
Q & A
拉姆告訴你／拉姆提醒你
這四個問題，是我帶台灣團 11 年來被問最多次的。先把答案放在這裡，你少走一點冤枉路。
高原反應真的那麼可怕嗎？
拉姆提醒你：高原反應不是靠意志力硬撐的。抵達第一天不洗澡、不劇烈活動、不喝酒，喝水少量多次；出發前 7 到 10 天開始吃紅景天。車上我一定備氧氣瓶、血氧儀與常用藥，每晚確認每個人的狀況——行程可以改，身體不能重來。
一個人去西藏可以嗎？會不會很麻煩？
可以，而且我接過不少一個人來的台灣旅客。單人也能成團，只是車輛成本要自己承擔；如果想省一點，我會把你併進同期的小團（2 到 8 人），一樣是我親自帶。
不會講普通話、想用英文聽講解？
我持英文導遊證，全程用英文講解沒有問題。台灣朋友帶外籍配偶或外國朋友同行很常見，需要的時候我也會放慢速度、把重點寫成文字給你帶回去。
Routes
拉姆帶團的路線
每一條我都親自走過很多次。天數與價格都能依你的班機、體力與季節調整。
4 天
ROUTE 01
拉薩經典四日｜布達拉宮 · 大昭寺 · 八廓街
第一次進藏最穩的四天。海拔循序漸進，第一天只做半天，把布達拉宮排在第二天上午，讓身體先適應再上兩百階。適合假期不長、想先把拉薩讀懂的人。
['布達拉宮深度講解''大昭寺''八廓街轉經''藏式甜茶館']
5 天
ROUTE 02
林芝桃花五日｜西藏的春天從這裡開始
從拉薩往東走，海拔一路降到 3000 公尺左右，是西藏最舒服的一段。三月底到四月初的桃花季，雪山、桃花、江水同時出現，我帶過的台灣朋友幾乎都會在這裡拍掉一整張記憶卡。
['巴松措''魯朗林海''南迦巴瓦峰''嘎拉桃花村']
5 天
ROUTE 03
珠峰大本營五日｜看見世界之巔的日出
這是我帶過最多台灣朋友「回程車上很安靜」的路線。從拉薩經日喀則、定日上到海拔 5200 公尺的帳篷營地，在零下的清晨等一個誰也保證不了的日出。邊防證由我統一辦理。
['羊卓雍措''日喀則扎什倫布寺''絨布寺''珠峰日出']
Journal
進藏筆記
從台灣出發的每一件小事：證件、轉機、高原反應、甜茶，還有路上遇到的人。
