阿里岡仁波齊轉山十二日｜海拔 5600 的一圈

行程安排

第一天至第三天：拉薩 → 日喀則 → 薩嘎

• 沿途：羊卓雍措、扎什倫布寺、桑桑草原
• 每晚住宿逐步降低海拔落差，讓身體適應

第四天至第五天：薩嘎 → 瑪旁雍錯 → 塔欽

• 瑪旁雍錯（聖湖）與拉昂錯（鬼湖）
• 遠望納木那尼峰
• 抵達轉山起點塔欽

第六天至第八天：岡仁波齊轉山

• 第一天：塔欽 → 止熱寺（約 20 公里）
• 第二天：止熱寺 → 卓瑪拉山口（5648 公尺）→ 祖楚寺（約 22 公里）
• 第三天：祖楚寺 → 塔欽（約 10 公里）
• 全程徒步，亦可安排犛牛與背夫

第九天至第十天：札達土林 + 古格王朝

• 札達土林，夕陽時整片土林會變成金色
• 古格王朝遺址，聽我講那個消失的王國的故事

第十一天至第十二天：返回拉薩

• 分兩天車程返回，途中住宿日喀則

適合人群

有高原旅遊經驗、無嚴重心肺疾病、能連續多天長途車程與徒步的朋友。

拉姆說

阿里這條線，我一年只接兩三團。不是不想接，是它需要我把全部的注意力都放在你們身上——最近的像樣醫院在幾百公里外，路上手機常常沒有訊號。

所以我會做三件事：出發前跟你確認身體狀況與用藥；路上每天量血氧；帶著衛星通訊設備。

如果你準備好了，我會帶你去看一個沒有什麼人、天很藍、石頭很多、但你會記一輩子的西藏。